Plavecký výcvik

Tak jako každý rok i letos žáci 2. a 3. ročníků absolvují plavecký výcvik, který je součástí tělesné výchovy. Výcvik probíhá v 10. lekcích. Žáci se pod vedením zkušených lektorů seznamují s vodou a osvojují si základy plaveckých způsobů kraul, prsa a znak. V prvních hodinách jsou rozděleni do skupin podle stupně dovednosti.

Plavání je zřejmě ten nejlepší sport pro všechny, i pro ty, kteří se hýbou neradi nebo třeba mají nějaké zdravotní potíže, včetně obezity. Vychází z předpokladu, že znalost plavání by měla být nezbytnou součástí přípravy mladého člověka pro život.

A právě naše škola jim tuto možnost nabízí.

Jednou z největších výhod plavání je to, že je vhodné pro udržení dobrého zdravotního stavu během celého života. Na rozdíl od jiných sportů totiž při něm nehrozí úrazy a nezatěžuje se pohybový aparát. Plavání má také pozitivní efekt na imunitní systém, protože vede k otužování, zlepšuje prokrvení organismu a trénuje vytrvalost.

Celá výuka je podána hravou formou, takže i děti, které neumí plavat, vše zvládnou.

V závěrečné lekci probíhají plavecké závody, za které žáci dostanou mokré vysvědčení.

                                                                                                                   Mgr. Jitka Řádková